【完全ガイド】ロシアリクガメの体重管理と健康維持のポイント

ロシアリクガメは飼いやすく、愛らしい仕草で人気のペットですが、健康維持のためには 適切な体重管理 が欠かせません。体重の増減は 成長や健康状態の指標 となり、異常があれば早めに対処することが重要です。

本記事では、ロシアリクガメの 平均体重や成長段階ごとの体重の目安 を解説しながら、適切な 飼育環境や食事管理、さらに 飼い主とのふれあい方 まで詳しく紹介します。ロシアリクガメを長く健康に育てるためのポイントをしっかり押さえましょう！

ロシアリクガメの基本情報

ロシアリクガメとは？特徴や生態について

ロシアリクガメ（Testudo horsfieldii）は、 ユーラシア大陸の乾燥地帯 に生息するリクガメの一種で、日本でもペットとして人気があります。主な特徴は以下のとおりです。

• 小型のリクガメ で、成体でも最大約20cmほど
• 乾燥した環境に適応 し、冬眠をする習性がある
• 穴を掘るのが得意 で、野生では地中に潜って過ごすことが多い

性格は比較的おとなしく、人に慣れる個体も多いため 初心者でも飼いやすい とされています。

平均的な大きさと年齢ごとの体重推移

ロシアリクガメの成長速度は 飼育環境や食事内容 によって異なりますが、一般的な大きさと体重の目安は以下の通りです。

年齢	甲長（cm）	体重（g）
0歳（孵化直後）	約4～5cm	約20～30g
1歳	約6～8cm	約80～150g
3歳	約10～12cm	約300～500g
5歳	約14～16cm	約600～900g
成体（10歳以上）	約18～20cm	約1,000～1,500g

個体差はありますが、 体重が増えすぎたり減りすぎたりすると健康リスク があるため、定期的に測定し、適正な体重を維持することが大切です。

寿命と長生きさせるための飼育ポイント

ロシアリクガメの平均寿命は 20～40年 と長く、適切な飼育環境と健康管理ができれば 50年以上生きる こともあります。長生きさせるためには、以下のポイントに注意しましょう。

• バランスの取れた食事（野菜・葉物中心、タンパク質は控えめ）
• 紫外線（UVB）ライトの設置（甲羅の成長とカルシウム吸収をサポート）
• 適切な温度管理（昼間25～30℃、夜間20℃前後を維持）
• 広めのケージで運動できる環境を用意（穴掘り行動を再現できる床材が理想）
• 定期的な体重測定と健康チェック

これらを守ることで、ロシアリクガメは健康で長生きし、飼い主との 長い時間を共に過ごすことができる のです。

ロシアリクガメの体重管理の重要性

体重の変化でわかる健康状態

ロシアリクガメの体重は、健康状態を判断する重要な指標です。体重の増減には以下のような意味があります。

• 急激な体重減少 → 病気、寄生虫感染、食欲不振、水分不足の可能性
• 急激な体重増加 → 肥満、過剰な給餌、運動不足の可能性
• ゆるやかな増加 → 健康的な成長の証

成体になっても 急に体重が増減する場合は注意が必要 です。定期的な測定で、異常を早期に発見しましょう。

太りすぎ・痩せすぎのリスクと対策

✅ 太りすぎのリスク

ロシアリクガメが 肥満 になると、以下のような問題が発生します。

• 甲羅と手足のバランスが崩れ、 歩行が困難になる
• 内臓に脂肪がつき、 呼吸や消化機能に悪影響
• 甲羅の成長に異常が出る（ピラミッド化）

対策：餌の量を調整し、運動できる環境を整える（広めのケージ、障害物の設置）。

✅ 痩せすぎのリスク

逆に 痩せすぎ の場合、以下のような問題が考えられます。

• 栄養不足で 成長不良 を引き起こす
• 免疫力が低下し、 病気にかかりやすくなる
• 筋肉が落ちてしまい、 動きが鈍くなる

対策：バランスの取れた餌を適量与え、ストレスの少ない環境を作る。

成長段階別の適正体重の目安

ロシアリクガメの 年齢ごとの適正体重 は以下の通りです。

年齢	体重の目安	体重管理のポイント
0歳（孵化直後）	約20～30g	食欲をチェックし、定期的に体重測定
1歳	約80～150g	成長に必要な栄養を確保しつつ、過剰な給餌を避ける
3歳	約300～500g	適度な運動と日光浴を意識
5歳	約600～900g	体重の増減が緩やかになる時期、変化に注意
成体（10歳以上）	約1,000～1,500g	急な体重減少は病気のサイン、定期チェックが重要

毎月 同じタイミングで体重測定 することで、異常に早く気づくことができます。測定時は、 食事の前後や排泄後のタイミングを統一 すると正確なデータが取れます。

適切な飼育環境と食事管理

最適なケージ・飼育セットの選び方

ロシアリクガメの健康維持には 適切な環境作り が不可欠です。特に ケージの広さや設備 は、体重管理や成長にも影響を与えます。

✅ ケージのサイズの目安

ロシアリクガメは活発に動くため、 できるだけ広いスペースを確保 しましょう。

甲長	最低限必要なケージサイズ	推奨サイズ
10cm未満（幼体）	60cm×45cm	90cm×45cm
10～15cm（若齢個体）	90cm×45cm	120cm×60cm
15cm以上（成体）	120cm×60cm	150cm×90cm以上

✅ 飼育セットに必要なアイテム

1. 床材：穴掘りができる ヤシガラ・赤玉土・腐葉土の混合 が最適
2. シェルター：ストレス軽減のため、 隠れ家 を用意
3. 紫外線（UVB）ライト：カルシウム吸収を助けるため 必須
4. バスキングライト：体温調節のため ホットスポットを設置（温度35℃前後）
5. 水容器：飲み水や時々の水浴び用に 浅めの皿 を用意

餌の種類と給餌頻度の目安

ロシアリクガメは 草食性 で、野菜や野草を中心とした 低タンパク・高繊維 の食事が理想的です。

✅ 主な餌の種類

餌の種類	内容	与え方
野菜	小松菜・チンゲンサイ・サニーレタスなど	毎日適量
野草	タンポポ・オオバコ・クローバーなど	採取時は無農薬のもの
果物	イチゴ・バナナ（少量）	月に数回（糖分が多いため）
専用フード	リクガメ用フード	補助的に使用
カルシウム剤	ボレー粉・カットルボーン	週2～3回

✅ 給餌頻度の目安

年齢	給餌頻度	1回の量
0～1歳（幼体）	毎日	甲羅と同じくらいの量
1～5歳（若齢）	1日おき	甲羅の1.5倍程度
5歳以上（成体）	2～3日に1回	甲羅の2倍程度

特に 肥満防止のため、食べ過ぎに注意 し、 空腹時でも少し残す程度の量 を意識しましょう。

運動と日光浴の重要性

ロシアリクガメは 運動不足になると体重が増えすぎたり、健康に悪影響 を及ぼします。そのため、次のような工夫が必要です。

✅ 室内での運動

• ケージ内に 登れる木の枝や石を配置（適度な運動に）
• 床材を厚めに敷き、 穴掘りを促す

✅ 屋外での日光浴

紫外線は カルシウムの吸収を助け、骨や甲羅の健康を維持 するため、可能であれば 週に数回は屋外に出す のが理想です。

• 直射日光に 30分～1時間ほど 当てる（ただし、暑すぎる日は注意）
• 逃走防止のため 柵を設置
• 水容器を置き、 脱水を防ぐ

これらの環境を整えることで、ロシアリクガメは 適正な体重を維持しながら健康的に成長 できます。

ロシアリクガメとのふれあいと飼育の楽しみ

ロシアリクガメはなつく？信頼関係の築き方

ロシアリクガメは犬や猫のように積極的に懐くわけではありませんが、 適切な接し方をすれば飼い主を認識し、安心感を持つようになります。

✅ ロシアリクガメがなつく行動の例

• 飼い主の姿を見ると 寄ってくる
• 手から餌を食べるようになる
• 触れられても嫌がらない

✅ 信頼関係を築くコツ

1. 急に触らず、ゆっくり慣れさせる（無理に持ち上げると驚く）
2. 決まった時間に餌を与え、安心感を持たせる
3. 名前を呼びながら餌をあげる（声を覚える個体も）
4. 適度にスキンシップ（甲羅やあごの下を優しくなでると喜ぶことも）

かわいい仕草や行動パターン

ロシアリクガメはマイペースな動きが特徴ですが、観察していると 意外に愛嬌のある行動 を見せてくれます。

✅ 飼い主が思わず癒される仕草

• 前足で砂をかく（本能的に穴を掘る動作）
• のんびり歩き回る（好奇心旺盛な性格）
• 水を飲むときに鼻を水面につける（慎重な動作がかわいい）
• 餌を食べるときに目をつぶる（幸せそうな表情）

こうした行動を観察することで、ロシアリクガメの魅力をより深く感じられるでしょう。

里親になる方法と迎える際の注意点

ロシアリクガメはペットショップで購入できるほか、 里親募集を通じて迎える という選択肢もあります。

✅ 里親募集で迎えるメリット

• 飼育放棄されたカメに新しい家を提供できる
• 成体を迎えることで成長後のサイズが分かる
• 費用を抑えられることが多い

✅ 里親になる際のチェックポイント

1. 健康状態を確認（目がクリアで、鼻水が出ていないか）
2. 甲羅の状態をチェック（極端なデコボコがないか）
3. 飼育環境の準備を整えてから迎える

特に 長寿の生き物であることを理解し、最後まで責任を持って飼う ことが大切です。

まとめ：ロシアリクガメの体重管理で健康維持を！

ロシアリクガメを長く健康に育てるためには、 適切な体重管理と飼育環境の整備 が欠かせません。本記事のポイントを振り返ってみましょう。

✅ ロシアリクガメの体重管理のポイント

• 成長段階ごとの適正体重 を把握し、定期的に測定する
• 急激な体重変化は健康リスク のサイン。病気の可能性も考慮する
• 適度な運動と日光浴 で健康的な体づくりをサポート

✅ 健康維持のための飼育環境と食事管理

• 広めのケージと適切な温度・湿度管理 を心がける
• バランスの取れた食事（野菜・野草中心）で栄養管理をする
• 餌の頻度や量を調整し、肥満を防ぐ

✅ ロシアリクガメとのふれあいを楽しむ

• 飼い主に慣れると、 手から餌を食べる・近寄ってくる などの行動を見せる
• かわいい仕草や行動 を観察しながら、お世話の楽しさを実感する
• 里親制度を活用する選択肢もある ため、迎える前に準備を整える

ロシアリクガメは 適切な管理をすれば20年以上、時には50年近く生きる長寿のペット です。毎日のケアを大切にし、 健康で幸せな生活 を送れるようにしてあげましょう！